学級活動（がっきゅうかつどう）の時間（じかん）に、バランス（ばらんす）の良（よ）い食事（しょくじ）について学（まな）びました。

食（た）べ物（もの）には、赤色（あかいろ）・黄色（きいろ）・緑色（みどりいろ）の３つの栄養素（えいようそ）があります。

赤色（あかいろ）は、「体（からだ）を作（つく）るもとになる」食（た）べ物（もの）、

黄色（きいろ）は、「エネルギー（えねるぎー）のもとになる」食（た）べ物（もの）、

緑色（みどりいろ）は、「体（からだ）の調子（ちょうし）を整（ととの）える」食（た）べ物（もの）です。

生徒（せいと）たちは、自分（じぶん）の食事（しょくじ）を振（ふ）り返（かえ）って、栄養（えいよう）のバランス（ばらんす）について考（かんが）えていました。

３つの色（いろ）の食（た）べ物（もの）をバランス（ばらんす）よく食（た）べて、健康（けんこう）な体（からだ）を作（つく）っていきたいですね。